あったかくなったら…

今日は比較的暖かい日でしたね

道中　霧が発生していましたね

昨日が（ママの）バランスボールの日で

今日が（子連れ）ヨガの日

*1

どちらも１歳から２歳児と一緒に

男女共同参画センターのトレーニングルームを借りて

赤ちゃんと一緒に体操！

*2

バラボの伊吹先生に聞くところによると

バラボはエアロバイクなんかと一緒で有酸素運動

ヨガは筋トレのような無酸素運動だとか？

ちなみにばヨガは伊藤先生

どっちも有資格者

まぁどっちがどっちでもよいのですが

どちらもしんどい運動です。

見てるだけで今日は右肩が痛い！

僕はなんにもしていないのですがね(^^♪

途中抜け出して中仙道のN-craftでおサボり（coffee time）

*1:ヨガ教室　今回は　9名だったのでトレーニングルームいっぱいに子供たちが広がった

*2:バランスボール教室は今回は4名　いつもよりお兄ちゃん　お姉ちゃんが　多くて走り回ってました